Word jij gepest? En durf je dat aan niemand te vertellen?
Lees dan verder! (Voor kinderen en ouders)
Pesten komt voor op scholen, sportclubs en op social media, zoals hyves, msn, chatprogramma’s, twitter. Je bent niet de enige die dat meemaakt. Kinderen durven het niet altijd te vertellen aan vriendjes of hun ouders. Ze zijn meestal bang dat hun ouders dan meteen naar school gaan (belllen) En het alleen nog maar erger maken. Hoe is dat bij jou?
Ook zeggen veel kinderen die gepest worden dat ze zich ervoor schamen.
Dat is een rotgevoel alsof het lijkt dat jij de schuldige bent dat je gepest wordt.
Het voelt heel pijnlijk binnen in je. Dat kan ik meteen de wereld uit helpen: dat is niet zo. Het gevoel van schaamte kun je dus gerust weer laten gaan. Ook daar kan ik je bij helpen.
Dat iemand pest, is iemands eigen keuze.
Dat is dus niet jouw schuld, maar de schuld en verantwoordelijkheid van de pester.
Alleen van de pester? Nou eigenlijk niet. Vaak zie je 1 echte pester, het gepeste kind, maar ook een aantal mee-pesters en een groep kinderen die eigenlijk niets doet: ze doen niet mee, maar helpen je ook niet. Veel scholen weten al dat het zo gaat en hebben een pestprotocol op school. Hebben jullie dat ook op school?
Ga nooit mee-pesten. Nooit! Sommige kinderen denken dat ze als meepester stoer zijn en dat ze vrienden zijn met de pester. Zo willen ze voorkomen dat zij straks door hem gepest worden! Eigenlijk heel zwak dus, in de plaats van stoer! Wat vindt jij?
Als je bij de middengroep hoort… je weet wel die groep die niet meepest maar ook niets goeds doet voor de gepeste. Wat kun je dan doen: Zeg dan: “stop alsjeblieft met pesten. ik doe niet mee! Loop dan weg bij de pesterij en meldt het meteen aan je mentor of vertrouwenspersoon op school. Je zal zien dat kinderen je daarom gaan bewonderen en je na gaan doen. Als er veel kinderen tegen de pester zeggen dat hij moet stoppen en dat zij niet meedoen, dan stopt het sneller.
Soms weet een pester niet het verschil tussen pesten en plagen. Ze willen dan eigenlijk plagen (grapjes maken die zij wel leuk vinden maar jij niet, waardoor je bijvoorbeeld reageert door te gaan huilen of weg te rennen. Jouw reactie vinden ze dan leuk). Ze weten soms niet dat het echt zo’n pijn doet bij jou van binnen. Jij voelt het dan als pesten omdat je je buitengesloten voelt en heel alleen en eenzaam. Dat maakt kinderen vaak verdrietig en boos. Je zou het liefst niet naar school gaan.
Kinderen die gepest worden vinden het vaak moeilijk om er zelf iets aan te doen, waardoor het pesten niet stopt. Herken je dat? Er zijn cursi=ussen waarin je weerbaarder leert te zijn. Je kan dan ‘nee zeggen tegen pesten’ en zorgen dat het stopt..
Wat kun zelf doen tegen het pesten?
1. Zet je schaamtegevoel aan de kant. Vertel je ouders en/of mentor dat je iets wil vertellen, en dat je voordat je het vertelt enkele afspraken wil maken met ze waar ze zich aan houden.
2. Er zijn 2 afspraken die je wil maken: dat zij niks doen wat jij niet wil.
En dat jullie samen overleggen wat de beste aanpak zou zijn. Dan samen de actie ondernemen, zoals jullie die bedacht hebben.
3. Dan kun je ze vertellen wat eraan de hand is, hoe je je voelt, wat je denkt en wat je wil dat je ouders wel en niet doen. Het is wel duidelijk date r wel iets moet gebeuren. Doe je niets, dan stopt het pesten niet.
Wat als het pesten na school verdergaat en verder gaat op bijv. Hyves, msn, sms, whatsapp en chatprogramma’s? Wat moet je in ieder geval nooit doen: op een pestbericht reageren, dus antwoord niet. Als een pester geen reactie krijgt, stopt hij vaak na een tijdje, hij vindt het dan niet meer zo leuk.
Zorg ervoor dat je inlogt met een nicknaam die niet je eigen naam is. Zorg voor een wachtwoord waar je nast letters ook 1 of 2 cijfers in hebt staan (bijvoorbeeld je leeftijd). Geen je wachtwoord aan niemand. Ook niet aan een vriendje! En wachtwoord is altijd prive, of je nu kind bet of volwassen.
Als je weet hoe de nicknamen zijn van de pesters en meepesters dan kun je deze blokkerenof verwijderen in de programma’s. Type in d e zoekbalk in: ‘blokkeren’ of ‘verwijderen’ dan lees je hoe je dat kan doen. Je kan het ook vragen aan iemand die het weet. Print de pestberichten uit. Je hebt zo altijd en bewijs van dat je gepest werd door degene, zodat hij/zij het niet kan ontkennen als het uitkomt.
Ik hoop dat ik je hiermee al een beetje he geholpen. Als je snel hulp wil vraag dan aan je oduers of ze mij even wilen bellen, zodat je snel van het gepest af bent en zelf weerbaard wordt. Zo durft een pester het niet meer aan om jou te pesten! En heb jij de kracht om pesten te stoppen.
